İlginizi Çekebilir

Her Gün İki Poğaça Yerseniz Vücudunuzda Oluşacak Yağ Miktarını Biliyormusunuz?

Her Gün İki Poğaça Yerseniz Vücudunuzda Oluşacak Yağ Miktarını Biliyormusunuz?
https://tr.sputniknews.com/20210910/diyetisyenden-pogaca-uyarisi-her-gun-iki-tane-tuketildiginde-olusan-yag-oranini-gosterdi-1048784222.html
+ - 0

Diyetisyen Esra Çelakıl, çoğu kişinin düzenli olarak severek tükettiği poğaçadan her gün iki tane yersek vücudumuzda ne büyüklükte bir yağ kitlesi oluşacağını gösterdi. 

Bu gösteri, bazı kişilerin poğaçalar ile arasını açmasına neden olabilir.

Poğaça, vaktimizin olmadığı günlerde kahvaltı zahmetinden bizi en hızlı kurtaran yiyeceklerden birisi. İster öğrenci olalım ister çalışan, doyurucu olduğu için poğaça sayesinde kahvaltı öğününü hızlı bir şekilde atlatabiliyoruz.

Okulların açılmasıyla birlikte bu tür yiyeceklerin tüketimi de yavaş yavaş artıyor ve Uzman Diyetisyen Esra Çelakıl, aslında gizli bir şeker kaynağı olan poğaçalar hakkında hem velilere hem de gençlere uyarıda bulundu. 20 gün boyunca poğaça yiyen bir kişinin vücudunda ne kadar yağ birikeceğini gösteren Çelakıl, bu gerçeği son derece mide bulandırıcı bir fotoğrafla gösterdi.

Her gün poğaça yersek vücudumuzda oluşacak yağ miktarı:

Bir poğaçada 10, bir simitte ise 22 küp şeker bulunduğunu belirten Çelakıl, her gün kahvaltıda en az iki poğaça yiyen insanların kanında şekerden dolayı tortulaşma oluştuğunu ve kılcal damarların tıkandığının altını çizdi. 

Çocuklarının beslenme çantalarına poğaça koyan velilerin hata yaptığını belirten uzman diyetisyen, kahvaltının en önemli öğün olduğunu ve bu öğünün geçiştirilmemesi gerektiğini dile getirdi. Çelakıl, açıklamasının devamında Günde 2 poğaça yiyen kişinin vücudunda 20 günde 2 buçuk kilo yağ birikimi olur ifadelerini kullandı.

Kaynak:https://tr.sputniknews.com/20210910/diyetisyenden-pogaca-uyarisi-her-gun-iki-tane-tuketildiginde-olusan-yag-oranini-gosterdi-1048784222.html.

Yazar Hakkında

1959 yılında Samsunda doğdu. 1989-2005 Yılları arasında Temsa, Mitsubishi, Sabancı Holding grubunda Otomotiv, Bilgi işlem ve Yazılım bölümlerinde Müdür olarak çalıştı. Adnan Güney, şu anda, Network Dizayn Yazılım ve Tasarım koordinatörü olarak çalışmalarına devam etmekte. Ayrıca Blogger, Wordpress, Tumblr, Google sites gibi alanlara ilgili olup, uzun yıllardır SEO ve Alexa üzerinde çalışmakta.

Yorum Yap